什麼是營養減重?

營養減重指的是「透過營養諮詢調整飲食來進行減重」,因為每個人的身體狀況不同,所需的營養素也不同。義大大昌醫院纖體健康中心減重專科營養諮詢,關懷每一位瘦身者的不同需求,客製化設計專屬個人的減重計畫。有別於仿間或網路上各種減重偏方,營養減重需要營養師一對一諮詢,結合營養學與醫學的專業知識、分析體質狀況、生活習慣和食物營養進行搭配,為減重者量身訂製一個飲食計劃。藉由營養師的陪伴,從建立健康的飲食觀念開始,慢慢改善外在的身形體態,養成均衡的飲食習慣,使瘦身逐漸融入生活當中。而減重者透過這個過程獲得改善健康的信息,進而達到減重的目的,帶來更加美好的健康人生。

營養諮詢流程

♥ 由營養師進行深入會談,了解體重發展
♥ 使用身體組成分析儀,測量體重與身體組成
♥ 依照個人營養比例進行飲食管理
♥ 定期執行體脂分析、體重測量、飲食紀錄
♥ 持續維持飲食管理,降低復胖率

許毓容 自費營養諮詢門診|高雄市三民區大昌一路305號1樓|07-559-9123 轉 7658

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