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現代許多人的生活趨於靜態，常常攝取過多熱量，導致肥胖、慢性病、癌症等罹患率上升。
到底怎麼吃才均衡呢？
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清明祭祖不可少的春捲，由營養師教您如何健康吃潤餅。
每到清明節便會以潤餅來祭祖，可以挑選自己喜愛的配料包裹食用，但其中的熱量陷阱不可忽視。由營養師教您如何挑選潤餅。
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疫情嚴峻，保護自己也保護您的家人。
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若您有相關症狀，
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年節圍爐最怕高油高鈉高熱量，營養師教你掌握六原則，健康吃火鍋。
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