1. 避免長期處於冷氣房內或挖鼻孔,防止鼻黏膜乾燥破皮,導致流鼻血或感染情形。
2. 流鼻血時以止血為優先處理原則。請先讓病患採坐姿,必要時可塞入衛生紙條於鼻孔內,但若仍無法止血,可於鼻樑處加壓或冰敷(創傷病患,不可隨意塞住鼻孔,以防呼吸道血液嗆入窒息)。
3. 高血壓病患若測量出高於平時的血壓數值,可服用醫師指示之急用降血壓藥,並保持休息狀態,避免過度用力行為及走動,以半坐臥為原則,並予以止血。
4. 請配合急診醫師建議用藥,及相關藥物服用注意事項;就醫後鼻內置入之填塞紗布棉條,請勿隨意移除,並醫醫師指示返院追蹤檢查。
5. 若平時有服用抗血栓藥物(心臟開刀或梗塞型中風病患)、阿斯匹靈、或本身為凝血異常病患(血友病、肝硬化或肝癌、造血功能異常者)、或頭頸部癌症病患(如鼻咽癌),如遇無法止血情形,請即速就醫檢查。
1. 點眼藥前後需將雙手洗乾淨。
2. 如患眼分泌物多,先以棉籤清潔眼瞼和睫毛(由內側眼角向外側眼角方向)。
3. 頭上仰以左手食指置於下眼瞼,往下拉露出下結膜囊,右手持眼藥以左手背為支點,滴入眼藥水 一滴就足夠,如不確定是否滴入眼內,可再滴一次;藥膏則由內角向外擠一小條藥膏在下結膜囊內 ,然後旋轉瓶身使藥膏斷離,注意瓶口勿碰觸睫毛或眼瞼,以免污染。
4. 點眼藥後輕閉眼5~10秒,以便藥物平均散佈於眼球,同時輕壓眼內眥約5~10秒封閉淚點,防藥水 經鼻淚管流到鼻咽粘膜而感不適,並防體內吸收。
5. 如眼藥水及眼藥膏同時點,則先點眼藥水隔5分鐘後再點眼藥膏。
1. 多喝開水,若無禁忌,每天至少喝2000ml的水。
2. 勿憋尿、保持會陰部的清潔。女性於小便後,衛生紙由前往後擦拭;婦女於行房後立即小便,多喝開水,月經期間勤換衛生棉。
3. 多吃含維他命C的食物,例如:橘子、柳橙、蕃茄及木瓜。
4. 採淋浴,勿穿太緊身的合成纖維內褲、褲襪及束褲。
5. 高燒畏寒、出現側腰痛,應儘速返診。
6. 血尿是膀光炎常見之症狀,應回門診治療。
一、尿道結石的病因:
尿中各種游離子的濃度過高聚集結晶造成結石。
二、泌尿道結石的症狀:
1. 腰部鈍痛或腎絞痛,可能反射到睪丸(男性),可能反射到膀胱(女性)。
2. 感染:發冷或發燒。
3 血尿、尿急、排尿不順。
4. 可能因阻塞:引起腎水腫、尿滯留、腎功能受損。
三、泌尿道結石的治療方式:
1. 體外電震波碎石術。
2. 內視鏡取石術優先使用。
3. 經皮腎臟造廔開刀治療。
四、泌尿道結石的預防。
1. 多喝水稀釋尿液,建議每日飲水量2000C.C~3000C.C以上,藉其沖刷的力量,將尿結石解出來。
2. 採均衡飲食,儘量減少含鈣、磷、草酸鹽、高普林食物。(見表一)
3. 要自然排尿,不要忍尿。
4. 發現小便顏色變深或解尿困難時,應早期治療。
5. 安排適宜的休閒活動。
鈣磷含量多的食物 |
牛奶、乾酪、蚌、蝦、葡萄乾、麥片 |
草酸鹽食物 |
菠菜、番茄、可可、李子、杏仁、豆 |
高普林食物 |
動物內臟、沙丁魚、豆類 |
1. 均衡飲食,多攝取蔬果,避免辛辣食物、酒精、咖啡,若無限制每天最少喝八大杯水。
2. 增加日常的活動和運動。
3. 定時如廁,每天早餐後15-20分鐘是最好的如廁時間,有便意時不要忍住如廁時間應充足,上廁所時不要過分用力。
4. 除了醫師的吩附外,絕不可自行亂用瀉藥或灌腸劑,請回門診追蹤。
5. 腹部按摩(順時鍾方向),可促進腸蠕動。
6. 若有劇烈腹痛、嘔吐、發高燒,請儘速回診。