一、什麼是腦中風?
由於腦部血管有了局部性的阻塞或出血，使腦組織受到損傷，而產生各種神經學症狀。例如:肢體 麻痺(半身不遂、)感覺異常、意識模糊、昏迷、言語不清、嘴歪眼斜、流口水、暈眩、嘔吐、步態 不穩及大小便失禁等。
二、腦中風的種類: 腦中風分為腦梗塞及腦出血，在台灣腦梗塞佔百分之70-80，腦出血佔百分之20-30。而腦中風的死 亡病例中，百分之六十為腦出血，可見腦出血比腦梗塞更容易致命。
三、腦中風的危險因子:
腦中風的危險因子有:高血壓、心臟病、暫時性腦缺血、紅血球過多症、男性、家族史、糖尿病、 曾經腦中風的病史、高血脂、抽菸、肥胖、高鹽飲食、酗酒、緊張、藥物(口服避孕藥、抗凝劑、 安非他命、減肥藥)等。
四、腦中風的預防:
1.定期健康檢查，及定時量血壓。
2.均衡的飲食，規律的運動。
3.保持情緒穩定，心情常保愉快。
4.避免菸、酒、應酬等不良嗜好。
五、腦中風的日常生活照顧:
(一)飲食
1. 均衡飲食、定時定量(少量多餐)。
2. 選用植物油。
3. 避免抽煙喝酒及刺激性食物(茶葉、辣椒、咖啡等)。
4. 給予特殊飲食控制及飲食指導(如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等)。
5. 無法自行進食者，餵食時採半坐臥姿勢。
6. 嗆到或咳嗽時，應停止餵食(食物儘量切成小塊)。
7. 不宜過度進補(如:人蔘、靈芝等)。
(二)衣
1. 以舒適、方便、更換及洗滌容易為原則(比平常所穿大一點)。
2. 衣物保暖，不緊繃。 3.鞋子以免繫鞋帶的布鞋為宜。
(三)住
1. 病人房間宜明亮且有良好照明設備。
2. 房間擺設儘量不要變動。
3. 不論屋內屋外之走道均應維持暢通。
4. 浴室最好有扶手及加裝防滑墊。
5. 以坐式馬桶較安全。
6. 床邊最好有床旁椅。
7. 床高以兩腳下床剛好碰到地面為最理想。
(四)行
1. 如果病人不能自己翻身，則每兩小時應代為翻身一次，以避免壓瘡。
2. 若行動不變便宜依建議選用適當的助行器或輪椅協助活動。
3. 如病人平衡及協調力差，則需有人陪伴一側，協助者須站於肢體較無力之患側。
4. 患肢日常應施行復健訓練(依醫師診視建議)。
5. 搬動病人時應注意避免拉扯無力之肢體，以免造成脫臼或骨折。
(五)其他
1. 中風後肢体會發生感覺障礙，病人對冷、熱、觸、痛等感覺麻木或完全喪失，替病人熱敷取暖時 ，應注意避免燙傷(適合溫度為43°C)。
2. 中風後的復健及心理建設非常重要，包括事業、感情、性生活各方面的協調與支持皆須注意，避免病人產生焦慮或憂鬱等情緒反應，親人的關心與鼓勵可加速復健的效果。
