高血壓注意事項

1. 請依醫師指示，每天按時服藥，（即使您沒有不舒服的感覺）。 

2. 經常檢查血壓，定期至心臟科門診。 

3. 避免鹽份高食物（如：罐頭、醃製類食物），且不要過量在食物上加鹽、味精、醬油。 

4. 不宜喝咖啡鹼之飲品，如咖啡、可可、茶等。 

5. 戒煙或盡量減少抽煙。 

6. 注意您的體重，必要時減肥。 

7. 避免精神受重大壓力，如：與人爭吵。 

8. 避免工作過度，安排時間休息、鬆弛。 9. 防暴飲暴食，煙、酒刺激。 合併胸痛、胸悶、劇烈頭痛、嘔吐、肢體乏力、言語困難、步態不穩，請儘速回診。