1. 盡量平躺於床上,讓腰部多休息和鬆弛。
2. 急性腰痛期間,不要自己下床,最好請人幫忙,只限於必要時才下床(如上廁所)。
3. 平躺時,您可以將枕頭置於雙膝下;側睡時,可將枕頭置於雙膝間。
4. 按摩或熱敷腰部(37度接近體溫),會使您感覺舒服,但須注意避免燙傷(但若為外傷引起之下背痛,前2天禁熱敷可採冰敷)。
5. 避免舉起或拉動過重的東西。
6. 不要用腰力舉重,若欲拾起地上的東西,則應保持背部挺直屈膝、蹲下拾取。
7. 須定期至門診追蹤檢查。
8. 如有高燒、下肢漸進癱瘓、尿失禁、背痛合併冒冷汗、休克等情形,請儘速返診。
1. 胸痛是很多心肺血管疾病及胸壁骨骼神經肌肉病變的病兆之一,有可能有嚴重病況不能掉以輕心。
2. 如果胸痛嚴重或時間持久沒有緩解,或胸痛同時伴有呼吸喘、冒冷汗、暈厥等身體不適的現象,請迅速就醫診治。
3. 慢性病病患的藥物應按指示服用,不可無故自行停藥,尤其心臟病病患更應注意。
4. 胸痛緊急就醫可以到急診室尋求協助。
5. 胸痛病患於急診離院後,仍須依醫師指示於近日內至相關科別門診追蹤,以發掘潛在性疾病。
1. 常合併間歇性發燒持續3-5天,此為正常過程,請按醫囑服藥,應多喝溫開水;若體溫超過38℃且無畏寒時可使用冰枕,體溫超過38.5℃可使用退燒藥。
2. 咳嗽厲害時可多喝溫開水,避免冰、甜飲料及柑橘水果;外出時可戴口罩,以避免冷空氣刺激。
3. 須充分休息,多攝取蔬菜水果。
4. 發燒時請保持鎮靜,注意孩童精神活力,必要時可電話詢問是否需要掛急診就醫;並且定期門診追蹤。
5. 若持續高燒數天、精神活動力差、多量黃痰、意識嗜睡、無法進食等情形,請儘速返診。
1. 請依醫師指示,每天按時服藥,(即使您沒有不舒服的感覺)。
2. 經常檢查血壓,定期至心臟科門診。
3. 避免鹽份高食物(如:罐頭、醃製類食物),且不要過量在食物上加鹽、味精、醬油。
4. 不宜喝咖啡鹼之飲品,如咖啡、可可、茶等。
5. 戒煙或盡量減少抽煙。
6. 注意您的體重,必要時減肥。
7. 避免精神受重大壓力,如:與人爭吵。
8. 避免工作過度,安排時間休息、鬆弛。 9. 防暴飲暴食,煙、酒刺激。 合併胸痛、胸悶、劇烈頭痛、嘔吐、肢體乏力、言語困難、步態不穩,請儘速回診。
1.常合併間歇性發燒持續3~5天,此為正常過程,請按醫囑服藥,應多喝溫開水;若耳溫超過38℃ 且無畏寒時可使 用冰枕,超過38.5℃時可泡溫水澡。
2.咳嗽厲害時可多喝溫開水,避免冰、甜飲料及柑橘水果;若有痰時,可利用腹部肌肉及配合深呼 吸以利痰的咳出;外出時可戴口罩,以避免冷空氣刺激。
3.需有充份的休息,多攝取蔬菜水果。
4.發燒時請保持鎮靜,必要時可電話詢問是否需再掛急診就醫;並且定期門診追蹤(急診專線: 615-0995)。
5.若有高燒不退、頭痛頸部僵硬、呼吸困難、多量黃痰、無法吞嚥口水等情形,請回急診就醫。